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Gino Bianchi

Jiu-jitsu dinamico

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Scritto da Tonino Oddo   
Martedì 26 Maggio 2009 06:16
1 C- Contro pugno destro al volto; pariamo con l’avambraccio destro dall’esterno all’altezza del suo avambraccio destro e prendiamo il suo polso destro con la nostra mano destra e lo tiriamo in modo da farlo camminare in avanti. Nello stesso tempo lo colpiamo con il taglio della nostra mano sinistra all’addome e alzando successivamente la mano sinistra verso l’alto, gli blocchiamo il suo braccio destro tra il nostro braccio sinistro e il nostro torace. A seguite eseguiamo una ulteriore rotazione verso la nostra destra e in basso e lo costringiamo a cadere a terra supino mentre noi lo seguiamo e ci poniamo seduti sul nostro fianco sinistro. A tal punto sfiliamo la nostra mano sinistra da sotto il suo braccio destro e lo portiamo sulla sua spalla destra e con un saltello ci poniamo a cavallo delle sue spalle mettendo il nostro ginocchio destro sul suo gomito destro e tirandolo per il suo polso destro ne nascerà una leva al braccio.

2 C- Contro pugno destro al volto; pariamo con l’avambraccio destro dall’esterno all’altezza del suo avambraccio destro e prendiamo il suo polso destro con la nostra mano destra e lo tiriamo in modo da farlo camminare in avanti. A tal punto eseguiamo una torsione al polso destro in senso antiorario nell’intento di portare il suo gomito verso il basso e lo fasciamo con il nostro braccio sinistro ponendolo sotto leva e subito dopo con una trazione del braccio verso la nostra destra lo portiamo a terra supino ponendoci al suo fianco destro con il nostro sinistro. A tal punto fasciamo con il nostro braccio sinistro il suo collo e passandogli sopra ci poniamo al suo fianco destro e, mentre gli blocchiamo la gamba destra con la nostra sinistra effettuiamo una leva al gomito destro appoggiando il nostro ginocchio destro e tirando il suo braccio verso il basso.

3 C- Contro coltellata destra bassa; pariamo con il nostro avambraccio destro dall’esterno all’altezza del suo avambraccio destro con una parata bassa a schivare avanzando verso la nostra sinistra e senza fermare la traiettoria della coltellata farla arrivare fino il alto e ne afferriamo il polso destro mentre prendiamo con la nostra mano sinistra la sua spalla destra. A tal punto invertiamo la direzione del braccio portandolo verso il basso e in alto a formare “un’onda” e con il nostro piede sinistro gli sbarriamo dall’interno il suo piede destro costringendolo ad una proiezione supina. Da terra portiamo il nostro piede sinistro sul suo gomito destro e sollevando il suo braccio destro ne otteniamo la resa.
Nota: durante i movimenti sopra descritti ci dobbiamo muovere in maniera naturale senza soffermarci sulla impostazione dei piedi eseguendo uno due o più passi senza che ne debba essere pregiudicata l’esatta esecuzione della tecnica stessa.

4 C- Contro presa al collo frontale; immediatamente facciamo un passo all’indietro nell’intento di far sbilanciare il nostro avversario e lo prendiamo sui dorsi delle mani dall’interno e tirandolo verso il basso lo costringiamo a cadere a terra sul ventre. A terra eseguiamo una rotazione alle sue braccia una in senso orario (la sinistra) e una in senso antiorario (la destra) prima in basso e successivamente verso l’alto unendogli poi le mani con i palmi rivolti verso l’alto lo schiacciamo verso il basso e poniamo il nostro piede sinistro sulla sua testa ottenendone la resa.

5 C- Contro pugno destro al volto; pariamo con l’avambraccio destro con una parata esterna e ne prendiamo subito il polso destro con la nostra mano destra. Eseguiamo una torsione al braccio con la stessa presa verso il basso in modo da portarlo con il gomito destro verso il basso e subito dopo lo fasciamo con il nostro braccio sinistro. A tal punto eseguiamo una leva insistendo sulla presa precedente e portando il suo braccio steccato in mezzo alle sue gambe andiamo in autocaduta costringendolo a proiettarsi sopra di noi (sumi-gaeshi per i judo-ka). Da terra gli blocchiamo la sua gamba destra sovrapponendogli la nostra sinistra e steccandogli il suo braccio destro sulla nostra gamba destra, poniamo il taglio del nostro piede destro al suo polso destro e pressando ne otteniamo la resa.
Note: anche in questa tecnica che da manuale prevede un trasporto dell’avversario all’indietro potrebbe far gridare allo scandalo i “falsi moralisti-tradizionalisti” ma, provatela come sopra descritta e constaterete che è molto più bella, elegante e se vogliamo, più spettacolare.

6 C- Contro coltellata destra dall’alto; pariamo con l’avambraccio destro con una parata esterna e senza fermare la traiettoria dell’attacco prendere il suo polso destro con la nostra mano destra e lo tiriamo verso la nostra destra e all’indietro nell’intento di fargli perdere l’equilibrio. Subito dopo lo colpiamo con il taglio della nostra mano sinistra, gli fasciamo il braccio destro e ci prendiamo il nostro avambraccio destro con la nostra mano sinistra e, con un’inversione di direzione in senso antiorario lo costringiamo a proiettarsi. Da terra poniamo il nostro ginocchio sinistro alla gola ed eseguiamo una trazione del braccio verso la nostra destra.

7 C- Contro pugno destro al volto; pariamo esternamente con l’avambraccio destro e immediatamente ne afferriamo il suo polso destro con la nostra mano destra tirandolo verso la nostra destra in modo da farlo squilibrare in avanti; poniamo il nostro gomito sinistro dietro la sua nuca abbassandolo e con la nostra gamba sinistra gli falciamo verso dietro la sua gamba destra facendolo cadere sul ventre e lo seguiamo in autocaduta fiancale sinistra. Da terra appoggiamo il nostro petto sul suo braccio destro e tirando per il suo polso destro ne nascerà una leva.

8 C-Inizio uguale alla 5 C, da terra si esegue un recupero all’indietro e si effettua una leva al suo braccio destro steccato tra il nostro braccio e il nostro torace tirando verso l’alto.

9 C- Contro pugno destro al volto; pariamo esternamente con l’avambraccio destro e immediatamente ne afferriamo il suo polso destro con la nostra mano destra tirandolo verso la nostra destra in modo da squilibrarlo in avanti e verso il basso. A tal punto passiamo con il nostro braccio sinistro sopra il suo braccio destro e ne afferriamo con la mano sinistra la cintura. Con un’inversione di direzione verso l’alto e alla nostra sinistra colpiamo con un calcio usando la pianta del nostro piede sinistro la sua caviglia destra buttandoci in autocaduta all’indietro finiamo al suo fianco e mantenendo le stesse prese e inarcandoci a ponte ne nascerà una leva al suo braccio destro.

10 C- Contro coltellata destra dall’alto; pariamo esternamente con l’avambraccio destro e immediatamente ne afferriamo il suo polso destro con la nostra mano destra tirandolo verso la nostra destra in modo da squilibrarlo in avanti. A tal punto lo colpiamo con il taglio della nostra mano sinistra al suo braccio destro e scivolando con la stessa mano andiamo a prenderci il nostro polso destro e piegandogli il braccio lo colpiamo con lo stesso coltello all’addome. Successivamente stendiamo il suo braccio destro verso la nostra destra , in alto , ed eseguiamo un trasporto rapido a terra con leva al braccio finale.

13 C- Contro presa al collo frontale con dure mani; indietreggiando gli afferriamo i polsi dal di sotto prendendogli con la nostra mano destra la sua sinistra e con la nostra sinistra la sua destra. A tal punto piegandoci in avanti ci liberiamo dalla presa al collo e incrociandogli le braccia lo inarchiamo all’indietro, poniamo la nostra gamba destra dietro la sua destra e lo portiamo a terra sulla schiena, ci poniamo a cavallo al suo addome e insistendo sulla presa ne nascerà una leva alle braccia.

14 C- Contro pressioni ai trapezi; immediatamente ci buttiamo in caduta laterale sinistra e poniamo il collo del nostro piede sinistro davanti al suo destro mentre con il nostro tallone destro lo colpiamo dietro al ginocchio. Mentre l’avversario cade iniziamo una rotazione con le nostre gambe ed il nostro corpo in senso orario da terra e insistendo sulla presa precedente ne nascerà una leva.

15 C- Contro calcio circolare destro al fianco sinistro; pariamo abbassandoci in avanti con l’avambraccio destro all’altezza della tibia mentre con il nostro braccio sinistro gli fasciamo la stessa gamba. Rialzandoci tiriamo leggermente all’indietro in modo da squilibrarlo cosicché non può arrivare con le sue mani al nostro volto. A tal punto lo colpiamo con il nostro avambraccio appena sopra al suo ginocchio destro e pressando lo costringiamo a cadere all’indietro. Eseguiamo una presa elson e spingendo in avanti e in senso antiorario lo costringiamo a girare sulla pancia, lo scavalchiamo con la nostra gamba destra e inarcandoci all’indietro ne nascerà una leva.

16 C- Contro calcio circolare destro al fianco sinistro; indietreggiando pariamo con l’avambraccio destro il collo del suo piede destro mentre con la mano sinistra gli afferriamo la caviglia destra e tiriamo per fargli perdere l’equilibrio. A tal punto afferriamo con la mano destra la punta del suo piede destro e pressandolo verso il basso lo costringiamo a girarsi in senso orario e a cadere sulla pancia. Inseriamo la nostra gamba sinistra nell’incavo del suo ginocchio destro e sedendoci portiamo la nostra gamba destra a bloccare la sua caviglia destra; prendiamo con la mano destra il suo bavero sinistro con il pollice interno, e tirando verso l’alto ne eseguiamo uno strangolamento.

17 C- Contro coltellata destra bassa; pariamo internamente con il nostro braccio sinistro e immediatamente lo colpiamo con il taglio della nostra mano destra al suo polso destro e successivamente al tricipite per fargli piegare il braccio. Eseguiamo una presa elson e facendo una trazione verso la nostra destra e in basso lo costringiamo a cadere sulla pancia e accentuando la presa ne nascerà una leva al braccio e alla spalla destri.

18 C- Contro minaccia di pistola frontale impugnata con la destra; da una nostra posizione di “mani in alto”, con un movimento di rotazione del nostro busto verso la nostra destra, prendiamo con la nostra mano sinistra e poi con la destra il suo polso destro e con una torsione ne incordiamo il braccio ed eseguiamo un trasporto rapido a terra. Da terra insistendo sulla presa e sollevandolo verso l’alto ne nascerà una leva al braccio.

19 C- Contro minaccia di pistola da dietro impugnata con la destra; da una nostra posizione di “mani in alto”, con un movimento di rotazione del busto verso la nostra destra abbassiamo la nostra mano destra e colpiamo con l’avambraccio il suo avambraccio destro e prontamente ne afferriamo il suo polso destro lo portiamo in alto verso la nostra destra e con un movimento rotativo in senso antiorario e lo afferriamo con la nostra mano sinistra, gli fasciamo il braccio con il nostro braccio destro e ci appoggiamo la nostra testa dietro il suo collo e indietreggiando lo portiamo a terra sul ventre. Da terra insistendo sulla presa ne eseguiamo una leva al braccio e alla spalla.

20 C- Contro pugno destro al volto; pariamo con il nostro avambraccio destro dall’esterno e ne prendiamo prontamente il suo polso destro. Tirandolo in avanti in modo da sbilanciarlo in avanti eseguiamo una trazione con rotazione del suo braccio destro di 270° e alla fine gli afferriamo con la nostra mano sinistra il dorso della sua mano destra e completiamo il giro a 360°. A tal punto mettiamo il nostro piede sinistro e ci sediamo a terra; successivamente mettiamo il taglio del nostro piede destro alla sua gola e togliamo il piede dal suo addome e mettendolo sul suo ginocchio destro lo spingiamo all’indietro lo portiamo a terra e passiamo il nostro piede sinistro da sopra il braccio alla sua gola e tirando il suo braccio destro verso l’alto eseguiamo una leva al braccio.