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Gino Bianchi

Jiu-jitsu dinamico

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Scritto da Tonino Oddo   
Martedì 26 Maggio 2009 06:18
1 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiando alziamo il nostro braccio destro in mezzo alle sue braccia e abbassandolo colpiamo con il nostro gomito destro il suo braccio sinistro all’altezza del suo gomito destro, lo fasciamo e lo tiriamo verso la nostra destra. A tal punto eseguiamo un’ancata normale sinistra e mantenendo le prese portiamo il nostro piede destro alla sua gola e sedendoci eseguiamo una presa elson e facendo una torsione del nostro busto verso la nostra destra ne nascerà una leva al braccio.

2 E- Contro coltellata destra dall’alto; pariamo con i nostri avambracci incrociati il suo braccio destro all’altezza del suo avambraccio destro e abbassandolo verso il nostro lato sinistro ne afferriamo il suo polso destro con la nostra mano sinistra incordandolo in senso antiorario mentre con il nostro avambraccio destro lo colpiamo dal basso verso l’alto al suo gomito destro per disarmarlo. A tal punto eseguiamo un braccio in spalla destro (ippon-seoi nage per i judo-ka).

3 E- Contro pugno destro al volto; pariamo il pugno con il nostro avambraccio sinistro e immediatamente afferriamo con la nostra mano destra dal di sopra il suo bavero destro con la nostra mano sinistra dal di sotto il suo bavero sinistro e tirando ne eseguiamo uno strangolamento incrociato. A tal punto lo tiriamo verso di noi ed eseguiamo una tecnica d’anca ( o-goshi per i judo-ka) e da terra distendendoci al suo fianco ne ripetiamo lo strangolamento.

4 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiano ci pieghiamo in avanti, uniamo le nostre mani e rialzandole ci liberiamo da tale presa. A tal punto afferriamo con le nostre mani i suoi baveri interni ed eseguiamo uno strangolamento diretto, lo tiriamo verso noi ed eseguiamo una catapulta con il piede sinistro. Da terra ci giriamo sulla pancia e ripetiamo lo strangolamento.

5 E- Contro coltellata destra dall’alto; pariamo con i nostri avambracci incrociati il suo braccio destro all’altezza del suo avambraccio destro e abbassandolo verso il nostro lato sinistro ne eseguiamo un braccio in spalla: Da terra ci sediamo al suo fianco destro, prendiamo il suo polso destro con la nostra mano sinistra e ponendo il suo braccio destro sulla nostra coscia destra e il nostro gomito destro alla sua gola eseguiamo una leva ed uno strangolamento.

6 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiano prendiamo i suoi polsi con le nostre mani (pollici sopra i suoi polsi). Portiamo il suo braccio sinistro sotto al suo braccio destro ed eseguiamo un’ancata destra con le sue braccia incrociate. Da terra manteniamo la presa al suo polso destro e insistendo su una pressione anche con la nostra mano sinistra al suo polso destro lo costringiamo a girare a pancia a terra e attorcigliamo lo stesso suo braccio destro attorno al suo collo. A tal punto appoggiamo il nostro ginocchio destro dietro alla sua schiena e tirando verso l’alto ne nascerà uno strangolamento.

7 E- Tutto come sopra unica differenza consiste nel fatto che la presa iniziale verrà fatta sul suo polso destro con ambo le nostre mani dopo esserci liberati dalla presa della sua mano destra appoggiandovi il nostro polso destro e abbassandolo.

8 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiando uniamo le nostre mani e con un colpo verso l’alto ci liberiamo dalla presa. A tal punto portiamo la nostra mano destra sulla sua spalla destra e da dietro la sua nuca la andiamo a prendere con la nostra mano sinistra e stringendole ne eseguiamo uno strangolamento e una proiezione d’anca destra.

9 E- Contro pugno destro al volto; pariamo con il nostro avambraccio sinistro il suo avambraccio destro (parata interna). A tal punto colpiamo con il taglio della nostra mano destra il lato destro del suo collo e successivamente lo prendiamo per il collo con il nostro braccio destro, lo carichiamo sulla nostra schiena, gli blocchiamo la sua gamba sinistra e tirando ne eseguiamo uno stiramento alla sua colonna vertebrale. Successivamente lasciamo la presa alla sua gamba destra ed eseguiamo una proiezione d’anca destra inginocchiandoci sul nostro ginocchio destro e da terra eseguiamo una leva al suo braccio destro steccato sopra il nostro ginocchio destro e una pressione con il nostro gomito destro alla sua gola.

10 E- Contro pugno destro al volto; pariamo con il nostro avambraccio sinistro il suo avambraccio destro (parata interna sinistra). Poniamo la nostra mano destra dietro al suo collo dal lato sinistro e abbassandolo lo portiamo con la sua nuca sotto la nostra ascella sinistra. Fasciamo il suo collo con il nostro braccio sinistro e appoggiamo la nostra mano destra sulla sua spalla sinistra. A tal punto afferriamo con la nostra mano sinistra il nostro polso destro sedendoci eseguiamo una giravolta obbligata sinistra proiettando il nostro avversario.

11 E- Contro pugno desto al volto; Pariamo con il nostro avambraccio sinistro il suo avambraccio destro (parata interna). A tal punto prendiamo con la nostra mano destra il suo bavero destro (pollice interno) e con la nostra mano sinistra i suoi capelli dal davanti e tirando verso il basso effettuiamo uno strangolamento. Mantenendo le stesse prese eseguiamo una proiezione d’anca destra.

12 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiando portiamo il nostro braccio destro verso l’alto da in mezzo alle sue braccia e abbassandolo diamo una gomitata al sul braccio sinistro fasciandolo. A tal punto eseguiamo un’ancata sinistra e da terra ci poniamo a cavallo al suo busto e ci prendiamo le nostre mani in presa elson, ci appoggiamo sul nostro fianco destro e portando il nostro piede sinistro dietro la sua nuca tirando ne nascerà una leva al suo braccio sinistro e uno stiramento alle sue cervicali.

13 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiando portiamo il nostro braccio destro verso l’alto da in mezzo alle sue braccia e abbassandolo diamo una gomitata al sul braccio sinistro fasciandolo. A tal punto eseguiamo un’ancata sinistra e da terra ci poniamo a cavallo al suo busto e ci prendiamo le nostre mani in presa elson, ci adagiamo sul nostro fianco sinistro poniamoli nostro piede destro davanti alla sua gola e con una rotazione in senso orario lo costringiamo a girare a pancia in su e inarcandoci all’indietro ne eseguiamo una leva al suo braccio sinistro.

14 E- Contro pugno destro al volto; pariamo esternamente con l’avambraccio destro e senza fermare la traiettoria della sua avanzata, lo prendiamo con la mano destra al polso destro e abbassandolo lo incordiamo in senso orario tirandolo verso la nostra destra. A tal punto, gli afferriamo con la mano sinistra la sua mano destra e sollevandogli il braccio lo costringiamo ad abbassarsi ulteriormente in avanti. A tal punto inseriamo il nostro braccio destro da dietro il suo braccio destro e ci prendiamo il nostro polso sinistro e agganciando la sua gamba destra dal di dietro con la nostra gamba destra e sollevando ne causiamo la sua caduta a pancia in giù mentre noi ci sediamo al suo fianco destro e sollevando il suo braccio steccato verso l’alto ne otterremo una leva.

15 E- Contro pugno destro al volto; pariamo con il nostro avambraccio destro il suo avambraccio destro (parata esterna) e senza fermare la traiettoria lo colpiamo con il taglio della nostra mano sinistra all’altezza del suo addome. A tal punto lo afferriamo con la nostra mano sinistra al collo ed eseguiamo una proiezione d’anca sinistra. Da terra poniamo il nostro piede destro dietro la sua nuca e pieghiamo il suo braccio destro attorcigliandolo attorno alla nostra tibia destra e spingendo verso il basso ne eseguiamo una leva.

16 E- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiando uniamo le nostre mani e alzandole ci liberiamo dalla stretta. Abbassandole fasciamo le sue braccia con le nostre braccia dall’interno verso l’esterno e prendendone i baveri con le nostre dita interne e inarcandoci all’indietro eseguiamo una doppia leva alle sue braccia e una doppia pressione al torace. A tal punto eseguiamo una catapulta con il piede sinistro.

17 E-- Contro presa al collo frontale con ambo le mani; indietreggiando uniamo le nostre mani e alzandole ci liberiamo dalla stretta. A tal punto prendiamo con le nostre mani i suoi baveri (dita interne) ed eseguiamo uno strangolamento semplice diretto e saltando alla sua vita eseguiamo una catapulta a due piedi seguendolo nella caduta. Da terra ripetiamo lo strangolamento e dopo aver fasciato con il nostro braccio destro il suo braccio sinistro e sedendoci ne eseguiamo una leva.

18 E- Contro coltellata alta destra; pariamo con il nostro braccio destro il suo avambraccio destro (parata esterna) e senza fermare la traiettoria lo prendiamo con la nostra mano destra il suo polso destro e con la nostra mano sinistra alla sua spalla destra, lo tiriamo verso la nostra destra in modo da squilibrarlo e a tal punto giriamo il suo polso in senso antiorario, lo colpiamo con il nostro ginocchio sinistro al suo gomito destro e lo proiettiamo tramite un’ancata sinistra con braccio esterno.

19 E- Contro pugno destro al volto; pariamo con il nostro avambraccio destro il suo avambraccio destro con una parata esterna, gli prendiamo il suo polso destro con la nostra mano destra e poniamo la nostra mano sinistra alla sua spalla tirandolo. A tal punto fasciamo il suo braccio destro con il nostro braccio sinistro e abbassandone il polso eseguiamo una leva, successivamente ci poniamo davanti all’avversario ed eseguiamo un’ancata sinistra con il braccio esterno.

20 E- Contro presa al collo con ambo le mani da dietro; avanzando prendiamo i metacarpi delle sue mani con ambo le nostre mani e torcendole in senso inverso, indietreggiando portiamo le sue braccia sulle nostre spalle all’altezza dei suoi gomiti eseguendo una doppia leva di braccia. A tal punto eseguiamo una proiezione d’anca destra.

Note finali: è chiaro che le tecniche sopradescritte vanno eseguite quando possibile sia destre che sinistre, inoltre, ripeto che quelli su indicati sono degli esempi che come tali possono anzi devono essere modificati a vostro piacimento sempre senza snaturarne il contenuto tecnico stesso insita nella tecnica.